Tabel Menu Di Bulan Puasa Ramadhan

By: | Tags: | Comments: 0 | Juni 10th, 2016

1
  • Ayam ( dada ) masak paprika/bombay.
  • Tempe Bacem
  • Sop Oyong+Tahu+Mie putih ( Kaldu )
2
  • Ayam ( dada ) masak paprika/bombay.
  • Tempe Bacem.
  • Sop Oyong + Tahu + Mie putih (Kaldu ).
3
  • Bandeng Rahayu
  • Bobor Manisah + Pucuk + Tempe
  • Dadar jagung/Krupuk
Costing Rp. 20.000 s/d 30.000/kali masak ( Berlaku : subsidi silang )
4
  • Telur dadar/Padang
  • Tempe Penyet
  • Terong Balado
5
  • Gulai Ikan Laut
  • Tempe Gr. Tepung
  • Kulupan sawi
6
  • Ayam Gr. Saos Inggris
  • Cah. Sawi Putih + Jamur + Telur + Pentol
Costing Rp. 20.000 s/d 30.000/kali masak ( Berlaku : subsidi silang )
7
  • Ayam Masak Rica Pedas
  • Kulupan ( manisah )
8
  • Lodeh ( Tahu Kacang + Terong + ManisahDadar jagung )
  • Telur dadar/Padang
  • Sambal Bawang
9
  • Cah sawi Daging + Tahu + telur.
  • Sambal gr Tahu/tempe
  • Telur Dadar/padang
Costing Rp. 20.000 s/d 30.000/kali masak ( Berlaku : subsidi silang )
10
  • Rawon
  • Tempe Goreng tepung
11
  • Telur dadar/Padang
  • Oseng Tahu/tempe+Kacang panjang .
12
  • Ayam Gr. Mentega
  • Bak. Mie goreng
Costing Rp. 20.000 s/d 30.000/kali masak ( Berlaku : subsidi silang )
13
  • Bali Telur + Tahu + Tempe
  • Dadar Jagung
14
  • Sop Sayuran masak bunga lawing/pekak
  • Perkedel Kentang
  • Tempe penyet
15
  • Bobor Manisah + Selada air + Tempe + Pucuk labu
  • Ayam Gr. Ukep
Costing Rp. 20.000 s/d 30.000/kali masak ( Berlaku : subsidi silang )
16
  • Rendang daging
  • Kulupan Manisah
17
  • Sayur bayam + Jagung masak Kunci
  • Tempe Penyet
  • Telur dadar/ Padang
18
  • Oseng Manisah+Tahu
  • Bandeng presto (beli)
  • Sambal gr. Tahu/tempe
Costing Rp. 20.000 s/d 30.000/kali masak ( Berlaku : subsidi silang )
19
  • Ayam saos telur asin
  • Cah Baby Buncis
20
  • Dadar Jagung
  • Cah Sawi+Tahu putih+Pentol
  • Sambal Gr. Kentang/tahu/tempe
21
  • Pepes bandeng presto( daun singkong )
Costing Rp. 20.000 s/d 30.000/kali masak ( Berlaku : subsidi silang )
22
  • Ikan Laut masak Santan
  • Kulupan
  • Dadar jagung
23
  • Lodeh Kacang pjg + tempe + Tahu +Manisah
  • Ikan bandeng ( beli )
24
  • Sayur asem ( kangkung + cambah + kacang + Manisah)
  • Verkedel Kentang
  • Ayam Goreng ukep
Costing Rp. 20.000 s/d 30.000/kali masak ( Berlaku : subsidi silang )
25
  • Ayam Masak kecap+Tahu+ Kentang.
  • Dadar Jagung
26
  • Sop Sayuran
  • Telur dadar/Padang
  • Sambal kecap
27
  • Asem-asem Ikan bandeng
  • Tahu / tempe Bacem
Costing Rp. 20.000 s/d 30.000/kali masak ( Berlaku : subsidi silang )
28
  • Lele / mujaer masak Balado
  • Cah Manisah + tahu
  • Dadar jagung
29
  • Cah sawi kuah + tahu putih.
  • Sambel gr kentang
  • Telur dadar/Padang
30
  • Kare ayam+tahu/tempe
  • Verkedel kentang
Costing Rp. 20.000 s/d 30.000/kali masak ( Berlaku : subsidi silang )
31
  • Soto Daging
  • Verkedel kentang
  • Sambal kecap
Cadangan
1
  • Ayam gr. Asam manis
  • Bakmie Gr.
2
  • Krengsengan Daging
  • Krupuk Putih
3
  • Ayam Gr. Ngohiong
  • Cah sawi kecil
4
  • Pecel
5
  • Nasi Goreng Jawa
6
  • Nasi Gurih
7
  • Bubur Manado
8
  • Nasi Tim ayam
Lebih Baik Jika Tersedia
  • Sambal Bawang
  • Sambal Bajag
  • Krupuk Putih
  • Buah Pisang
  • Melon
  • Semangka
  • Kolak
  • Aneka-Jus
  • Puding
  • Hindari sebisa mungkin : makanan yang di goreng
  • Perbanyak makanan yang direbus/dikukus/ di tim/di panggang.
  • Sambal Bawang
  • Sambal Bajag
  • Krupuk Putih
  • Buah Pisang
  • Melon
  • Semangka
  • Kolak
  • Aneka-Jus
  • Puding
ANEKA BUMBU JADI YANG DISIMPAN DI KULKAS
  • Nasi goreng Jawa.
  • Kare
  • Rawon
  • Soto
  • Gule
  • Bumbu Rujak
  • Rendang
  • Krengsengan
  • Rahayu
  • Sambal Goreng
  • Balado
  • Bumbu Bali

 

Leave a Reply

nineteen − 5 =