2Mar, 2015

15 Penyebab Anda Sering Merasa Capek

By: | Tags:

Anda sering merasa capek, dan mengantuk sepanjang hari? Namun, Anda tidak tahu apa yang terjadi dengan tubuh Anda. Berikut beberapa alasan, mengapa Anda sering merasa lelah sepanjang waktu, seperti dilansir dari sofeminine.co.uk. Anda Kurang Tidur Jika Anda sudah tidur selama tujuh jam, namun masih merasa lelah dan mengantuk, Anda harus tidur cukup selama delapan jam. Cobalah untuk tidur satu jam lebih awal, selama seminggu, dan rasakan hasilnya. Tubuh Anda pasti akan lebih segar. Anda Kekurangan Zat Besi Kekurangan zat besi pada tubuh akan menyebabkan kelelahan. Mungkin Anda kurang mengkonsumsi makanan […]
READ MORE