8Des, 2014

Tempe Gr + sambal tomat

By: | Tags: , , , ,

Tempe Goreng Tepung  Bahan : 1 Alir tempe malang Bahan Pencelup: ¼ kg tepung terigu protein sedang 5 sdm tepung sagu 3 siung bawang putih 4 Lembar daun jeruk purut 1 sdm ketumbar 1 ibu jari kunyit 1 gelas air CARA MEMBUAT : Haluskan semua bumbu Campur bumbu dengan air + tepung ( menjadi adonan ) Potong tempte agak sidikit miring Masukan kedalam adonan Goreng dengan api sedang Agak kekuningan angkat dan tiriskan Sambal Tomat Mentah.  Bahan 10 buah cabe rawit. 4 siung Bawang merah 3 buah cabe besar 2 […]
READ MORE

4Des, 2014

Sayur Bening Kunci

By: | Tags: , , , , ,

Sayur Bening Kunci Bahan: 1 ikat kacang panjang dipotong pendek-pendek 2 ikat bayam 1 buah jagung manis dipotong menjadi 3 bagian 2 buah gambas muda dipotong-potong Bumbu : 3 siung bawang merah 1 biji buah kunci Garam + Gula + Penyedap. Cara membuat : Rebus bawang merah + Kunci Masukan Kacang panjang + Gambas ( oyong ) terakhir bayam Masukan Garam + Gula + Penyedap
READ MORE

3Nov, 2014

Makan Sehat Nutrisi Lengkap Dengan Cara Vegetarian

By: | Tags: , ,

Jangan kira bahwa mereka yang memutuskan untuk menjadi vegetarian atau bahkan vegan, kehabisan akal untuk memenuhi nutrisi mereka karena mereka tidak mendapat asupan nutrisi dari daging atau ikan yang biasanya dimakan. Justru menjadi seorang vegetarian membuka jalan untuk lebih sehat karena mendapat banyak vitamin dan mineral dari buah dan sayur. Terkadang memang sulit menyesuaikan diri dengan gaya makan yang baru, karena jika Anda vegan, Anda akan menyingkirkan sumber makanan kaya vitamin B12 dalam daging hewan dan telur serta kalsium dalam susu. Itulah mengapa www.mayoclinic.org memberikan gambaran, nutrisi apa saja yang […]
READ MORE